Лечить мигрень можно даже дома

– Мигрень – что это за заболевание и насколько распространено это заболевание в нашем районе?

– Мигрень – это приступ (пароксизм) интенсивной головной боли в половине головы (гемикрания), чаще в глазнично-лобно-височной области, который сопровождается тошнотой и даже рвотой, повышенной чувствительностью к световым и звуковым раздражителям. Более 10% населения страдает от этого заболевания. Наиболее подвержены мигрени молодые женщины. Очень важную роль играет наследственность.

– В чем отличие между обычной головной болью и мигренью?

– Основной критерий мигрени – это то, что головные боли не прекращаются в течение более 72-х часов. Боли имеют интенсивный характер. Мигрень и обычная головная боль, к примеру, от усталости имеют некоторые схожие характеристики и некоторые важные различия. Вот, к примеру, головная боль при мигрени пульсирующая, в то время как боль от напряжения обычно устойчивая. Мигрень может повлиять только на одну сторону головы, а головная боль от напряжения обычно поражает обе стороны головы. Головная боль при мигрени прогрессирует с движением головы и может сопровождаться тошнотой или рвотой, она чувствительна к свету и звуку. При мигрени боль нарастает постепенно. В дальнейшем она может четко локализоваться в области виска, лба, глаза, уха, а в некоторых случаях в области шеи или плеча. Боль может быть настолько сильной, что начинает ощущаться во всем теле. Головная боль усиливается от громких звуков или яркого света. После окончания приступа пациенты отмечают чувство полного истощения умственных и физических сил.

– Что может стать причиной возникновения мигрени?

Основными причинами возникновения мигрени являются:
1. наследственная предрасположенность;
2. стрессы, нервная и физическая перегрузка организма;
3. гормональные сбои, в том числе и влияние на организм гормональных контрацептивов;
4. колебания атмосферного давления;
5. недостаток или (редко) переизбыток сна;
6. неправильное питание и употребление алкоголя, в том числе красного вина и пива. Из продуктов питания развитию мигрени способствует употребление шоколада, сыра, какао, кофе, яиц, орехов, копченостей, цитрусовых, сельдерея.
7. нарушение кровоснабжения головного мозга вследствие сужения сосудов;
8. неравномерное расширение сосудов головного мозга;
9. нарушения центральной нервной системы; нарушение регуляции обмена веществ.

– Расскажите о самых распространенных симптомах мигрени. Есть ли у нее какие-то предвестники?

– Существуют два вида заболевания: мигрень с аурой и обычная мигрень. Аура – это предвестник, который появляется за 10–30 минут до приступа. В этот период у пациента может появиться мерцание в глазах, частично пропадает зрение, теряется чувствительность. Мигрень с аурой считается классической.

Приступ может начаться внезапно, как правило, ночью или утром. Предвестниками могут быть:
– смена настроения;
– повышенная раздражительность;
– беспричинная тревога;
– депрессивные состояния;
– слабость в теле;
– неконтролируемая и длительная зевота;
– резкое снижение работоспособности;
– головокружение;

Другие неврологические симптомы могут проявляться в то же время, что и аура, хотя они менее распространены. Они могут включать: речевые расстройства; покалывание, онемение или слабость в руке или ноге; нарушения восприятия – такие, как искажения пространства или размера; спутанность сознания;
При классической мигрени (с аурой) острая пульсирующая боль может локализоваться как в одной половине головы, так и в обеих. При этом наблюдаются: непереносимость света и звуков; тошнота или даже рвота; состояние усталости, сонливость; общая слабость и снижение активности; нарушение зрения: перед глазами мелькают вспышки света, яркие спирали, зигзаги и проч. При обычной мигрени боль усиливается при физических нагрузках, даже при обычной ходьбе. Приступообразные пульсирующие головные боли обычно длятся от четырех часов до трех суток. Причем боль локализуется в одной стороне головы.

– Кто составляет группу риска?

1. В группу риска попадают жители больших городов, потому что здесь человек чаще попадает в стрессовые ситуации. Люди, которые проживают в сельской местности, менее подвержены мигрени в силу спокойного, размеренного образа жизни.
2. Типичный больной мигренью – человек амбициозный, всеми силами старающийся продвинуться по карьерной лестнице.
3. Эмоционально неустойчивые и склонные к депрессиям люди.
4. Люди, страдающие диабетом, курящие, принимающие эстрогены в больших дозах.
5. Дети, у которых оба родителя страдают мигренью.

– Что может стать пусковым механизмом для развития заболевания?

• стрессовые ситуации, переутомление;
• перенесенные травмы головы (даже очень давние);
• прием некоторых медикаментов;
• сильные запахи парфюмерии, чистящих средств, лаков и красок, табачный дым;
• слишком яркий или моргающий свет;
• резкая перемена погодных условий;
• усилители вкуса, которые применяются в приправах, консервах, замороженных продуктах, быстрорастворимых супах;
• подсластители, входящие в состав газированных напитков, соков, жевательной резинки;
• тирамин, содержащийся в рыбе горячего копчения, выдержанных сырах, соленой сельди, алкогольных напитках, дрожжах;
• нитраты натрия, которые используются для консервирования мясных продуктов, продукты с высоким содержанием жира, маринованные и копченые продукты.

– Берут ли с таким заболеванием в армию?

– Разные формы мигрени с частыми (один раз в месяц и чаще) и продолжительными (24 часа и дольше) приступами, которые требуют лечения в стационаре, являются причиной для присвоения призывнику категории «В» – это значит «ограниченно годен к военной службе». Если приступы более редкие и менее продолжительные, призывнику присваивают категорию «Г» – «временно негоден к военной службе».

Первая помощь при мигрени

Если приступ развился, то рекомендуется находиться в темной, прохладной комнате. На лоб следует положить холодный компресс. Некоторым немного облегчает состояние обычное мороженое. Возьмите полную столовую ложку мороженого и прижмите его к мягкому небу. Медикаментозное лечение приступа должно начинаться как можно раньше, желательно с момента появления ауры или первых признаков боли. В настоящее время существует много препаратов, облегчающих приступы мигрени. Но применять их можно только по назначению врача, так как лекарство, хорошо помогающее одному пациенту, может другому даже навредить. Обычные анальгетики не помогают, в данной ситуации нужно принимать сосудосуживающее средство. Кроме того, постоянное употребление обезболивающих средств приводит к снижению чувствительности организма к ним.