Врачи назвали полезные для переболевших COVID продукты
Диетологи дали рекомендации по рациону питания для переболевших COVID-19. Их опубликовала 21 мая индийская газета The Pioneer. Добавить в пищу больше сложных углеводов, например цельнозерновых продуктов, советует диетолог Прити Тяги.
Фото: иллюстративное
Она предлагает употреблять больше йогуртов, пить настой чайного гриба и есть соленые огурцы и бобы. По мнению специалиста, такое питание поможет в восстановлении микрофлоры кишечника и укреплении иммунитета.
Помимо этого, по словам Тяги, полезно съедать на завтрак горсть грецких орехов, тыквенных семечек или миндаля, богатых омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, способствующими восстановлению организма после болезни. Также грецкие орехи содержат большое количество цинка, селена, белка и витамины группы В, которые помогут ослабленному организму прийти в норму.
От немедленного возвращения к привычному образу жизни и питанию предостерегает доктор Рохини Патил. Она считает, что перенесшим коронавирусную инфекцию необходимо спать по восемь-девять часов в сутки, поскольку после борьбы с вирусом иммунная система продолжает восстанавливаться.
Врач полагает, что нужно пить как можно больше жидкости и повременить с чрезмерными физическими и умственными нагрузками. Для восстановления естественного водного баланса в организме она рекомендует пить воду с семенами чиа и базиликом.
Новости
- 19:31 Фейковые сайты заманивают школьников готовыми ответами
- 12:57 В Барановичах найденный ноутбук пытались сдать на детали
- 13:36 Bitget ограничит операции клиентов из Беларуси с 18 октября
- 13:28 Покупатели жилья могут закрепить условия сделки
- 13:24 Лесхозы предлагают домокомплекты от 20 330 рублей
- 13:20 Дома со счетчиками расходуют меньше тепла
- 11:10 Клиенты банков могут терять деньги при обмене валюты
- 10:48 В Гомеле запретили набор мужских носков DeFacto
- 17:37 Родители детей с инвалидностью смогут отдохнуть: поможет пансионат
- 15:53 Мошенники убедили минского пенсионера продать квартиру
Материалы по теме
Пандемии нет, а коронавирус остался. Что известно об этом в Брестской области?
Каждый день в Брестскую областную клиническую больницу с COVID-19 поступают не менее десяти человек. Состояние больных не такое тяжелое, как во время пандемии, но по-прежнему есть опасность для людей пожилого возраста.
Новый штамм коронавируса распространяется по планете. А в Беларуси?
Всемирная организация здравоохранения заявила, что в мире выявлен новый штамм коронавируса – Пирола (ВА.2.86). Этот вариант назван в честь кометы, вращающейся вокруг Солнца. При этом в Минздраве Беларуси утверждают, что на данный момент в нашей стране он не зарегистрирован.
Коронавирус – всё? Минздрав Беларуси отменил рекомендации по COVID-19
С 1 сентября 2023 года Министерство здравоохранения Беларуси отменяет рекомендации, которые были приняты в период действия пандемии COVID-19. Всемирная организация здравоохранения отменила режим чрезвычайной ситуации из-за коронавируса еще в мае нынешнего года. При этом подчеркивалось, что о полном окончании пандемии речь пока не идет.