Как сбить температуру без таблеток
Случается, что среди ночи поднялась высокая температура, а жаропонижающих под рукой не оказалось. С помощью эффективных народных методов можно обойтись без таблеток и других лекарственных средств.
Сбить температуру можно и без лекарств. / Фото: с сайта operabelno.ru
При простудных заболеваниях не стоит сбивать лекарствами температуру ниже 38 градусов. Если же отметка термометра существенно выше, можно попробовать следующее:
Снять теплую одежду
А также убрать одеяло или плед. Избавьтесь от лишнего, и тогда температура упадет на 0,5 градуса.
Сделать влажное обтирание
Чтобы сбить температуру на 1-1,5 градусов, каждые полчаса влажным полотенцем или губкой необходимо обтирать все тело. Следите за тем, чтобы температура воды была не ниже температуры тела, а также не применяйте для этих целей уксус или спирт. В противном случае обтирание не поможет, а наоборот, температура повысится еще более.
Надеть мокрые носки
Намочите их в холодной воде, хорошенько отожмите и наденьте на ноги. Поверх мокрых носков оденьте еще одну пару – но уже сухих. Когда мокрые носки согреются (примерно минут через 15–20), процедуру можно повторить.
Пить!
Пить надо часто, но понемногу (много жидкости, выпитой в один присест, может вызвать рвоту). Обильное питье помогает сбить температуру на 0,5 — 1 градус.
Кстати, для наилучшего эффекта можно пить природные жаропонижающие: липовый цвет, малину, почки березы, душицу. Эти травы обладают отличным потогонным действием, а обильный пот позволит организму вернуться к нормальной температуре. Лекарственные растения либо добавляют в обычный чай, либо запаривают из них напиток.
Кушать цитрусовые…
Сбить температуру на 0,3 — 0,5 градуса помогут фрукты, богатые витамином С. Жаропонижающий эффект дают съеденные 1 грейпфрут, или 2 апельсина, или же половинку лимона. К тому же данные цитрусовые обладают антисептическим и противовоспалительным действием.
… и пить клюквенный морс
Клюква тоже богата витамином С, который имеет большое значение в борьбе с температурой.
Новости
- 17:10 Что выбрать в Лиссабоне для отдыха на воде — яхту, вечернюю прогулку или рыбалку
- 12:19 Почему после поездки в Лиссабон хочется ещё один отпуск
- 10:59 Беларусь уходит в форель: старые рыбхозы в убытках, новые – в планах
- 16:00 Как всего несколько ложек мёда в день могут изменить ваше здоровье
- 14:30 Как быстро и легко остановить понос народными средствами!
- 22:44 Парень из Бреста после болезни в армии перенес онкологию и потерял глаз
- 09:20 Готовим и едим в Лиссабоне – мастер-класс по закускам
- 09:18 Четыре дня ткачества в Лиссабоне – как проходит ретрит у мастера
- 17:33 Дельфины под Лиссабоном – как проходит морская прогулка и сколько стоит
- 15:24 Рыбалка в Атлантике у Лиссабона – как проходит тур и что можно поймать
Из рубрики
Что выбрать в Лиссабоне для отдыха на воде — яхту, вечернюю прогулку или рыбалку
В Лиссабоне иногда хочется сделать паузу в прогулках по улицам. Например, к вам приехали гости на пару дней, и нужно быстро показать им город. Или в поездке остался свободный вечер, который не хочется тратить на маршрут по уже привычному центру. В таких случаях прогулка по воде — хороший вариант. С реки Тежу видны главные места Лиссабона, а до Атлантики можно добраться быстро.
Почему после поездки в Лиссабон хочется ещё один отпуск
Лиссабон часто представляют как город для лёгкого отдыха с солнцем, океанским воздухом, старыми трамваями, ужинами без спешки и прогулками по красивым улицам. Кажется, что здесь невозможно устать. Но у многих поездка быстро превращается в гонку по маршрутам, очередям и отметкам на карте.
Готовим и едим в Лиссабоне – мастер-класс по закускам
Мастер-класс по петискос в Лиссабоне – это формат, где за несколько часов можно не просто приготовить закуски, а понять, как в Португалии проходят настоящие посиделки за столом. Петискос – это небольшие закуски, чем-то похожие на тапас, но с местным характером. Их не едят «быстро перекусить» – их делят, обсуждают и растягивают удовольствие.
Четыре дня ткачества в Лиссабоне – как проходит ретрит у мастера
Ткацкий ретрит в Лиссабоне – это формат, где за несколько дней можно полностью погрузиться в процесс и отвлечься от привычной суеты. Это несколько дней, когда можно притормозить и спокойно заняться тем, на что обычно не хватает времени. Ткачество здесь становится не задачей, а процессом – с разговорами, паузами и вниманием к деталям.