Осторожно, солнышко!
Для моей малышки лето – это наилучшая пора. Это и легкая одежда, которая не стесняет движений, и подвижные игры, когда хочется вдоволь попрыгать, побегать, наиграться на свежем воздухе. Но меня, маму, волновали другие вопросы: как одеть дочку, чтобы она не страдала на жаре под палящими лучами солнца, как уберечь ее от обезвоживания.
Осторожно, солнышко!
Методом проб и ошибок мы с дочуркой выработали несколько простых предупредительных мер защиты от солнышка и палящего зноя.
Правило №1: не гулять на солнцепеке
Основное правило, которое вы должны строго соблюдать: не выходите с малышом из дому в самые опасные часы летней жары, а именно между 12.00 и 15.00.
Если невозможно обойтись без прогулки в это время, то старайтесь избегать попадания открытых солнечных лучей, идите по теневой стороне улицы. На прогулке используйте специальные детские средства для защиты от солнца.
Правило №2: питье и еда
В летнюю жару количество потребляемой жидкости должно быть значительно увеличено.
Предлагайте ребенку воду даже тогда, когда он не просит пить. Если вы кормите вашего малыша грудью, то можете не поить его дополнительно водой. В жару откажитесь от мороженого, сладостей и «газировок».
Правило №3: осторожнее с кондиционером
Хорошо, если он есть у вас дома, но не забывайте, что разница между температурой в доме и на улице не должна превышать 10 С.
Соблюдайте и такие правила:
- а) ребенку лучше не находиться в комнате, где установлен кондиционер, особенно если малыш раздет или только что искупан;
- б) в комнате с кондиционером оденьте малыша в более плотную одежду, желательно из хлопка, и не позволяйте ему находиться в прямом потоке охлажденного воздуха;
- в) медики не рекомендуют резкое перемещение ребенка из помещения, где работает кондиционер, на уличную жару. Сначала следует выключить аппарат, подождать полчаса, чтобы дать ребенку привыкнуть к более высокой температуре, и лишь затем вывести его на улицу.
Правило №4: одежда
Одевать малыша летом нужно только в натуральные ткани: хлопок и лен без примеси синтетики – лучше всего шорты и светлые футболки. Не стоит летом использовать памперсы. В коляску можно застелить гигроскопичную непромокаемую пеленку, которая спасет от неожиданностей.
Возьмите с собой на прогулку пару таких пеленок и несколько трусиков. Нельзя выходить на улицу без панамки, а еще лучше косыночки. Не забудьте, что головной убор должен быть с козырьком или полями.
Правило №5: осторожнее, ожоги. В жару спровоцировать ожоги могут капельки воды. На теле только что искупавшегося ребенка они превращаются в линзы, фокусирующие солнечные лучи.
Поэтому сразу после выхода из воды на малыша следует набрасывать полотенце. Если малыш все-таки обгорел, к покрасневшим местам стоит приложить полотенце, смоченное прохладной водой, а потом смазать места, в которых возникли болезненные ощущения, пантенолом или другим местным препаратом против повреждений на коже.
В крайнем случае можно дать малышу жаропонижающее средство на основе парацетамола и т.п.
Новости
- 17:10 Что выбрать в Лиссабоне для отдыха на воде — яхту, вечернюю прогулку или рыбалку
- 12:19 Почему после поездки в Лиссабон хочется ещё один отпуск
- 10:59 Беларусь уходит в форель: старые рыбхозы в убытках, новые – в планах
- 16:00 Как всего несколько ложек мёда в день могут изменить ваше здоровье
- 14:30 Как быстро и легко остановить понос народными средствами!
- 22:44 Парень из Бреста после болезни в армии перенес онкологию и потерял глаз
- 09:20 Готовим и едим в Лиссабоне – мастер-класс по закускам
- 09:18 Четыре дня ткачества в Лиссабоне – как проходит ретрит у мастера
- 17:33 Дельфины под Лиссабоном – как проходит морская прогулка и сколько стоит
- 15:24 Рыбалка в Атлантике у Лиссабона – как проходит тур и что можно поймать
Из рубрики
Что выбрать в Лиссабоне для отдыха на воде — яхту, вечернюю прогулку или рыбалку
В Лиссабоне иногда хочется сделать паузу в прогулках по улицам. Например, к вам приехали гости на пару дней, и нужно быстро показать им город. Или в поездке остался свободный вечер, который не хочется тратить на маршрут по уже привычному центру. В таких случаях прогулка по воде — хороший вариант. С реки Тежу видны главные места Лиссабона, а до Атлантики можно добраться быстро.
Почему после поездки в Лиссабон хочется ещё один отпуск
Лиссабон часто представляют как город для лёгкого отдыха с солнцем, океанским воздухом, старыми трамваями, ужинами без спешки и прогулками по красивым улицам. Кажется, что здесь невозможно устать. Но у многих поездка быстро превращается в гонку по маршрутам, очередям и отметкам на карте.
Готовим и едим в Лиссабоне – мастер-класс по закускам
Мастер-класс по петискос в Лиссабоне – это формат, где за несколько часов можно не просто приготовить закуски, а понять, как в Португалии проходят настоящие посиделки за столом. Петискос – это небольшие закуски, чем-то похожие на тапас, но с местным характером. Их не едят «быстро перекусить» – их делят, обсуждают и растягивают удовольствие.
Четыре дня ткачества в Лиссабоне – как проходит ретрит у мастера
Ткацкий ретрит в Лиссабоне – это формат, где за несколько дней можно полностью погрузиться в процесс и отвлечься от привычной суеты. Это несколько дней, когда можно притормозить и спокойно заняться тем, на что обычно не хватает времени. Ткачество здесь становится не задачей, а процессом – с разговорами, паузами и вниманием к деталям.