Вот вам и курорт! В Беларусь идет жара
Уже на среду синоптики объявили желтый уровень опасности.
Осторожно — жара! / Фото: из архива ГЧ
В среду, 8 июня погодные условия в основном будет определять область повышенного атмосферного давления и теплая воздушная масса, по северо-западу страны скажется влияние малоподвижного атмосферного фронта.
Ночью малооблачно, днем переменная облачность. Преимущественно без осадков, лишь местами по северо-западу республики ожидаются кратковременные дожди, грозы. Ветер южный ночью слабый, днем слабый до умеренного, при грозах порывистый.
Температура воздуха минимальная ночью +11..+17°С, максимальная днем +25..+30°С. Атмосферное давление будет падать.
В четверг, 9 июня республика останется под влиянием теплой воздушной массы южного происхождения; лишь по северо-западу страны погоду продолжит формировать атмосферный фронт. Переменная облачность.
Преимущественно без осадков, лишь местами по северо-западу страны ожидаются кратковременные дожди, грозы. Ветер южный умеренный, при грозах порывистый. Температура воздуха минимальная ночью +12..+18°С, максимальная днем +26..+32°С, в северо-западных районах Беларуси она составит +24..+25°С.
В пятницу, 10 июня республика в основном будет находиться в области повышенного атмосферного давления, сформированной в теплой воздушной массе.
Переменная облачность. Преимущественно без осадков. Ветер неустойчивый слабый. Температура воздуха минимальная ночью +12..+18°С, максимальная днем +27..+32°С.
Советы специалистов:
- Как можно дольше находитесь в помещении с кондиционером или хотя бы вентилятором.
- Избегайте длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы.
- Временно снизьте физически нагрузки или перенесите их на раннее утро или поздний вечер.
- Перестаньте употреблять любой алкоголь. Это особенно опасно в жару, когда нагрузка на сердце повышена.
- Сократите количество пищи. Избегайте жирной еды, требующей длительного переваривания.
- Выпивайте не менее полутора, но и не более трех литров воды в день, чтобы не нарушить водно-солевой обмен в организме.
- Если работа требует пребывания под прямыми лучами солнца, старайтесь раз в 10–15 минут уходить в тень.
- Не охлаждайте помещение или салон машины до минимальной температуры. Переход из прохладной комнаты на жару и обратно создает дополнительную нагрузку на сердце.
- Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, с наступлением жары как можно быстрее обратитесь к врачу. Регулярно измеряйте давление и не забывайте принимать лекарства.
Новости
- 17:10 Что выбрать в Лиссабоне для отдыха на воде — яхту, вечернюю прогулку или рыбалку
- 12:19 Почему после поездки в Лиссабон хочется ещё один отпуск
- 10:59 Беларусь уходит в форель: старые рыбхозы в убытках, новые – в планах
- 16:00 Как всего несколько ложек мёда в день могут изменить ваше здоровье
- 14:30 Как быстро и легко остановить понос народными средствами!
- 22:44 Парень из Бреста после болезни в армии перенес онкологию и потерял глаз
- 09:20 Готовим и едим в Лиссабоне – мастер-класс по закускам
- 09:18 Четыре дня ткачества в Лиссабоне – как проходит ретрит у мастера
- 17:33 Дельфины под Лиссабоном – как проходит морская прогулка и сколько стоит
- 15:24 Рыбалка в Атлантике у Лиссабона – как проходит тур и что можно поймать
Материалы по теме
Синоптики рассказали, какая погода будет на Пасху в Беларуси
В ближайшие выходные наступает самый светлый и духовный праздник в православной культуре - Пасха. И, безусловно, многие хотят знать, какая погода ждет их во время посещения церквей и проведения традиционных праздничных обрядов. Синоптики сделали прогноз и рассказали, что приготовила к выходным природа.
Из рубрики
Что выбрать в Лиссабоне для отдыха на воде — яхту, вечернюю прогулку или рыбалку
В Лиссабоне иногда хочется сделать паузу в прогулках по улицам. Например, к вам приехали гости на пару дней, и нужно быстро показать им город. Или в поездке остался свободный вечер, который не хочется тратить на маршрут по уже привычному центру. В таких случаях прогулка по воде — хороший вариант. С реки Тежу видны главные места Лиссабона, а до Атлантики можно добраться быстро.
Почему после поездки в Лиссабон хочется ещё один отпуск
Лиссабон часто представляют как город для лёгкого отдыха с солнцем, океанским воздухом, старыми трамваями, ужинами без спешки и прогулками по красивым улицам. Кажется, что здесь невозможно устать. Но у многих поездка быстро превращается в гонку по маршрутам, очередям и отметкам на карте.
Готовим и едим в Лиссабоне – мастер-класс по закускам
Мастер-класс по петискос в Лиссабоне – это формат, где за несколько часов можно не просто приготовить закуски, а понять, как в Португалии проходят настоящие посиделки за столом. Петискос – это небольшие закуски, чем-то похожие на тапас, но с местным характером. Их не едят «быстро перекусить» – их делят, обсуждают и растягивают удовольствие.
Четыре дня ткачества в Лиссабоне – как проходит ретрит у мастера
Ткацкий ретрит в Лиссабоне – это формат, где за несколько дней можно полностью погрузиться в процесс и отвлечься от привычной суеты. Это несколько дней, когда можно притормозить и спокойно заняться тем, на что обычно не хватает времени. Ткачество здесь становится не задачей, а процессом – с разговорами, паузами и вниманием к деталям.