Правильное питание повышает иммунитет
С приходом осени и приближением зимы часто нежданными “гостями” становятся простудные заболевания. Мне и моим близким помогают от них уберечься советы врача- иммунолога Ирины Гайдук, о которых я узнала из одного из своих любимых журналов (“НК”, №1, 2015 г.). Врач объясняет, почему один человек бесконечно болеет, а другой годами не знает, что такое простуда или грипп: иммунитет у них разный. Спешу поделиться усвоенными советами, что нужно делать, чтобы улучшить иммунитет и защитить организм от вирусов, бактерий и ядов.
