“Бодрое утро” в Ганцевичах видно даже из космоса

Очередная утренняя зарядка состоялась сегодня, 23 июля, в 6:30 утра. Это особое время радости, бодрости, свежести, когда можно настроить всего себя на нужную волну.

Приятно, что в это время и другие ганцевчане разминаются и бегают на городском стадионе.

Если раньше было жарко и к концу тренировки многие были мокрыми, то теперь оптимальное время и даже кому-то с утра прохладно. Однако преодолевая себя, люди приходят на стадион. И не жалеют об этом!

Прийти на городской стадион и размяться можно каждый день самостоятельно в любое удобное время. Благо, он открыт с утра и до позднего вечера. Сюда приходят люди, которые занимаются воркаутом на турниках, пенсионеры ходят скандинавской ходьбой, кто-то «нарезает» круги.

Плюсы утренней зарядки:

• День начинается раньше и бодрее;
• Организм заряжается утренней энергией на весь день;
• Утром больше сжигается гликогена и жира;
• Сознание настраивается на рабочий лад;
• Тело получает импульс для дневной нагрузки.

И главное помнить, что мы сами ответственны за своё здоровье. А его, как известно, за деньги не купишь. Всем бодрости!

Смотрите также:

В Ганцевичах даже дети проводят «Бодрое утро» на стадионе

Спортивное «Бодрое утро» с «Ганцавіцкім часам»

Смотрите, как в Ганцевичах прошла ранняя утренняя зарядка

В Ганцевичах — очередное пятничное «Бодрое утро»