Если не хочешь искалечить жизнь своему ребенку – планируй беременность

По словам врача-гинеколога с многолетним стажем Ларисы Павловны, теперь немногие женщины заранее планируют свою беременность. В большинстве своем они приходят на прием к гинекологу тогда, когда нужен допуск на работу или когда уже беременны. И поэтому часто будущим матерям приходится пролечиваться уже будучи беременными, что негативно влияет на формирование плода. Особенно следует обратить внимание на выявление таких инфекций как ВИЧ, хламидии, микоплазмы, уреоплазмы и др. Причем обследоваться нужно обоим будущим родителям. При обнаружении этих инфекций следует обязательно пройти лечение (опять же и мужу, и жене), т.к. они могут привести не только к затруднению течения беременности, но и инфицированию плода.

По мнению врача, надежных методов, которые гарантируют рождение здорового ребенка, не существует, но есть много вещей, которые можно сделать, чтобы повысить шансы родить здорового и крепкого малыша.

– Лариса Павловна, почему важно планировать беременность? Для кого это важнее: для мамы или для будущего ребенка?

– Это важно как для матери, так и для будущего малыша. Планируя беременность, женщина сводит к минимуму возможные осложнения при беременности, осложнения после родов, а также сама роженица быстрее и легче восстанавливается. Но главное – при планировании и обследовании сводится к минимуму риск возникновения проблем со здоровьем у малыша. Все основные органы ребенка начинают формироваться в течение первых недель беременности. Поэтому это происходит, как правило, прежде, чем женщина узнает о том, что беременна. Первые недели развития плода – это один из самых сложных этапов развития ребенка. Поэтому в этот период нужно быть особенно осторожной и помочь своему будущему ребенку.

– Когда нужно начинать готовиться к зачатию ребенка? Почему необходимо планировать беременность?

– Подготовку к беременности лучше всего начинать за три месяца до предполагаемого зачатия. Очень важна физическая подготовка организма и будущей матери, и будущего отца. У всех есть какие-то проблемы со здоровьем. Перед беременностью очень важно пролечиться, чтобы подойти к беременности максимально здоровыми. Для этого необходимо посетить нескольких специалистов, сдать соответствующие анализы.

– К каким специалистам должны обратиться супруги, планируя беременность?

– Перед планируемой беременностью обоим партнерам следует проконсультироваться у терапевта. Иногда дородовое обследование может обнаружить болезни, о которых до этого женщина даже не подозревала. Если у вас есть хронические заболевания, следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Возможно, он предложит вам перейти на другое лечение, так как большинство медицинских препаратов вредно для развивающегося плода. До беременности обязательно следует посетить стоматолога. Больные зубы – это очаг инфекции, а беременной женщине это совершенно ни к чему.

Также следует посетить окулиста. Если у женщины есть проблемы со зрением, то при беременности они могут усугубиться. А вот при прогрессирующей близорукости врачи рекомендуют проводить роды путем кесарева сечения.

Если женщина не болела краснухой, то прежде чем забеременеть, следует сдать анализ крови на антитела к этой инфекции. Если иммунитета нет, следует в обязательном порядке пройти вакцинацию. Дело в том, что краснуха, перенесенная во время беременности, может угрожать жизни плода и привести к тяжелым порокам.

– Нужно ли при подготовке к будущей беременности как-то по-особенному питаться?

– Конечно. Особенно следует обратить внимание на свое питание людям, которые живут перекусами и пьют много кофе. В период планирования и во время беременности следует исключить из рациона продукты, содержащие кофеин, потому что он подавляет репродуктивную функцию организма. Кроме того, следует избегать большого количества соленого, копченого, жареного и продуктов, содержащих консерванты.

Большинству женщин еще до беременности нужно принимать железосодержащие препараты, чтобы избежать анемии и риска кислородной недостаточности плода.

Следует увеличить количество свежих овощей и фруктов, а также продуктов, богатых фолиевой кислотой. Это свежая зелень, капуста, свекла, морковь, картофель (желательно вареный) с кожурой, горох, бобы, отруби, семечки, орехи. Кроме того, обоим супругам перед зачатием рекомендуется в течение трех месяцев принимать препараты фолиевой кислоты в дозе 400 мкрг. в сутки.

В период планирования беременности нежелательно придерживаться каких-либо строгих низкокалорийных диет. В организм будущей матери должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы.

– Когда стоит отказаться от приема гормональных контрацептивов, если женщина их принимает?

– Нельзя планировать беременность в период лечения некоторыми лекарственными средствами. Большинство из них оказывает негативное воздействие на плод. Это необходимо учитывать. Если вы планируете беременность и пьете какое-либо лекарственное средство, то необходимо обязательно обсудить это с врачом.

Отменить прием гормональной контрацепции следует не позднее чем за 2-3 месяца до предполагаемой беременности, т.к. их остаточные количества уменьшают всасывание витамина С, магния, фолиевой кислоты и увеличивают всасывание витамина А. Если вам назначали антибиотики, то планировать беременность следует не ранее чем через 2 месяца после окончания курса.

– Теперь очень много молодых людей курит и пьёт. Насколько это вредит будущему ребенку?

– Курящие женщины рожают детей с меньшим весом. Дети таких матерей тяжелее приспосабливаются к миру. Никотин вызывает увеличение проницаемости плацентарного барьера, что чревато внутриутробными инфекциями, самопроизвольными абортами, преждевременными родами.

Более того, курящим женщинам при беременности с первой явки выставляем диагноз «Хроническая никотиновая зависимость».

При злоупотреблении алкоголем на свет могут появиться дети с так называемым алкогольным синдромом новорожденного, который можно определить даже по внешнему виду ребенка. Это низкий узкий лоб, широко расставленные небольшие глаза, широкая плоская переносица, короткий курносый нос, узкая красная кайма губ, припухлость верхней губы. Голова такого малыша непропорционально мала или, наоборот, велика. Кости рук и ног могут быть укороченными и деформированными. Но внешние недостатки ничто по сравнению с тем, какие пороки развития внутренних органов могут быть у детей пьющих и курящих мам. Это и трехкамерное сердце, диафрагмальная грыжа, катаракты, задержка психического развития и многое другое.

Поэтому обращаюсь к будущим родителям, прежде всего отцам. Если вы хотите здорового ребенка, откажитесь хотя бы за 3 месяца до его зачатия от употребления алкогольных напитков. Задумайтесь, что для вас важнее: временное удовольствие от выпитой рюмки и выкуренной сигареты или здоровье вашего будущего ребенка?

– А существует ли какое-то определенное благоприятное время для зачатия ребенка?

– Ну, тут советовать не приходится. Но вообще идеальным сезоном для зачатия считается осень и начало зимы. В таком случае рождение ребенка придется на весенне-летний период, а значит, вероятность дефицита витамина D у ребенка будет ниже.