От каких продуктов следует отказаться в новогоднюю ночь

Однако диетологи предупреждают, что не все продукты могут принести радость.

Прежде всего, рекомендуется отказаться от майонеза. Эта заправка для салатов негативно влияет на печень, а также затрудняет работу пищеварительной системы. В данном случае его можно заменить греческим йогуртом.

Осторожным следует быть и с одним из главных атрибутов новогоднего стола – шампанским. Во-первых, в его составе много сахара, а, во-вторых, пузырьки раздражают стенки желудочно-кишечного тракта.

Кроме этого, жирную свинину рекомендуют заменить мясом кролика или курицы.

Сластенам следует ограничить свой аппетит и вместо конфет и пирожных/тортов лучше полакомиться свежими фруктами.