Жара пришла в Беларусь. Прогноз погоды на 4-6 августа

Во вторник, 4 августа теплый воздух распространится на всю страну. Ожидается температура воздуха максимальная днем +24..+29°С, по юго-западу республики до +30..+32°С.

На фоне повышенного атмосферного давления, во многих районах обойдется без осадков, лишь днем по западной половине республики, где скажется влияние малоактивного фронтального раздела, местами пройдут кратковременные дожди с грозами. Ветер южный умеренный, днем порывистый.

В среду, 5 августа будет облачно с прояснениями. Ночью в северо-западных, днем и в центральных районах страны пройдут кратковременные дожди, в отдельных районах с грозами. Ветер неустойчивый слабый до умеренного, при грозах порывистый.

Температура воздуха ночью +13..+18°С, днем +21..+27°С, по юго-востоку +28..+31°С.

В четверг, 6 августа ожидается переменная облачность. Местами по стране пройдут короткие летние грозовые дожди. В ночные и утренние часы в низких местах и вблизи водоемов могут сгущаться непродолжительные туманы.

Ветер северо-восточный умеренный, при грозах порывистый. Температура воздуха ночью 11..+18°С, днем +23..+29°С, по югу до +31°С.

«Классические» советы как справляться с жарой…

…дома

• пейте зеленый чай;
• бывайте на пляже;
• одевайте легкую, светлую одежду из натуральных тканей;
• больше находитесь в тени;
• ешьте мороженое;
• меньше пользуйтесь косметикой.

В жару не стоит пить

• пиво (оно как раз вызывает обезвоживание);
• крепкий кофе (перегрузка сосудов);
• алкогольные коктейли с водкой (может не выдержать сердце).

А вот сухое белое вино, пополам разбавленное минералкой, можно.

…на работе

• при температуре воздуха выше +26 градусов каждые полчаса выпивайте стакан воды;
• заведите на столе небольшой аквариум (можно даже без рыб и без растений, лишь бы с водой), пусть испаряет влагу и немного охлаждает воздух;
• купите простой пульверизатор и опрыскивайте пространство время от времени холодной водой;
• если есть возможность, положите на плечи мокрый платок; почаще бегайте в туалет и мойте руки до подмышек прохладной водой и умывайтесь;
• хотя бы раз в два часа старайтесь полежать минут пять – убережете свои сосуды от перегрузки;
• хорошо помогают растения с большими листьями (например, бегония или фикус): если их окатить водой, они будут долго оставаться влажными и остудят жар; постарайтесь самые важные дела решать в первой половине дня, пока полуденное солнце не накалило ваше рабочее место.

…в машине

• повесьте на все стекла автомобиля солнцезащитные шторки (на присосках). Их применение снизит температуру в салоне на 5-7 градусов;
• купите «зеркальный» экран на ветровое стекло. Только устанавливайте его снаружи автомобиля (края зажимаются дверями). Если установите экран внутри, львиная доля отраженного им тепла и солнечного света остается в салоне;
• чаще мойте и полируйте автомобиль. Чем больше грязи на кузове и стеклах, тем хуже от них отражается солнечный свет, и тем быстрее они накаляются;
• не оставляйте в салоне автомобиля зажигалки и баллоны под давлением (к примеру, лак для волос). В жару они нередко взрываются. Также под открытым солнцем непременно испортятся оставленные в салоне автомобиля аудиокассеты и прочие пластиковые мелочи.