иллюстративное
Как рассказали британские ученые-кардиологи, сегодня болезни сердца стремительно молодеют, и в кардиологических клиниках все чаще можно увидеть пациентов среднего и даже совсем юного возраста, пишет inc-news.ru.
Конечно, у кого болезни врожденные или приобретенные теми или иными обстоятельствами. Однако, чаще всего люди сами виноваты в своих сердечных проблемах.
Исходя из результатов исследований, британские специалисты назвали пять основных факторов, которые помогут сохранить здоровье сердца на протяжении всей жизни.
В первую очередь полый отказ курения. Во-вторых, вести активный образ жизни. Третьим помощником станет спорт или просто ежедневные физические нагрузки.
Помимо этого, необходимо сбалансировать свой рацион, избегая тяжелой и вредной еды. И, наконец, забыть в своем питании про «белую смерть» — так называют всем известную соль.
В Лиссабоне иногда хочется сделать паузу в прогулках по улицам. Например, к вам приехали гости…
Лиссабон часто представляют как город для лёгкого отдыха с солнцем, океанским воздухом, старыми трамваями, ужинами…
Беларусь внезапно решила стать страной форели: Лукашенко поручил построить 10 рыбхозов. Проблема в том, что…
Ученые из Университета Торонто провели систематический обзор и мета-анализ клинических исследований с участием меда. Результаты…
Замучил понос? Помогите своему организму простыми, но действенными способами. Избавится от поноса и лечиться в…
Егор – молодой парень из Бреста. В 2023 году он ушёл в армию, но уже…
This website uses cookies.
Read More